Health Tips:अगर आप भी चाहते हैं कि आपकी स्किन जवां और खूबसूरत (Health Tips)रहें तो आज हम आपके लिए लाए हैं चुकंदर और गाजर के जूस की बेहतरीन रेसिपी. गाजर और चुकंदर का जूस पीने से हमारे शरीर पर जबरदस्त फायदे हैं.गाजर और चुकंदर में विटामिन्स और मिनरल्स पाई जाती है,जो हमारे स्किन और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.तो देर किस बात कि आइए फटाफट जानते हैं इसे बनाने की विधि के बारे में –
आवश्यक सामग्री (Health Tips)
2 गाजर
1 आंवला
1 चुकंदर
अदरक का छोटा टुकड़ा
काला नमक
हरा धनिया (स्वाद के लिए)
पीसी हुई चीनी
बनाने की विधि
चुकंदर गाजर का जूस बनाने के लिए आपको गाजर, आंवला, चुकंदर, अदरक और हरा धनिया को अच्छी तरीके के धोकर काट लेना है छोटे-छोटे टुकड़ों में.
अब आपको सभी फलों को जूसर में डाल लेना हैं और अच्छे तरह से पीस लेना है.
अब पीस लेने के बाद सारे फलों का जूस अच्छे से छानकर एक गिलास में डाल लीजिए.
अब बनाएं गए जूस में आपको एक चम्मच पीसा हुआ और काला नमक डालकर मिक्स कर लेना हैं. बस हो गया आपका हेल्दी गाजर और चुकंदर का जूस तैयार अच्छे रिजल्ट के लिए आप इसे सुबह खाली पेट लें सकते हैं.
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