Tulsi Benefits: कई बीमारियों का रामबाण इलाज है तुलसी, पढ़ें इसके जादूई फायदे

Tulsi Benefits: औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होती है. तुलसी का पौधा तो लगभग सभी घरों में मौजूद होता है और सभी घरों में इसकी पूजा आराधना भी की जाती है. हिंदू धर्म में पवित्र माने जाने वाली तुलसी हमारे स्वास्थ्य के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है तो चलिए बिना देरी किए फटाफट जानते हैं इसके जादूई फायदे के बारे में –

सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है तुलसी (Tulsi Benefits)

वेट लॉस

तुलसी (Tulsi Benefits) हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है. तुलसी के पत्ते हमारे पाचन तंत्र को मजबूत करते हैं और हमारे शरीर से विषैले पदार्थों को भी बाहर निकालते है. इसलिए यह हमारे वेट लॉस में भी बहुत सहायक साबित होते हैं.अगर आप बढ़ते हुए वज़न से परेशान हैं और इसे घटाना चाहते हैं तो तुलसी के पत्तों का सेवन कर सकते हैं.

तनाव

आज के बिजी लाइफस्टाइल में लगभग सभी लोग तनाव और स्ट्रैस से गुजर रहे हैं. ऐसे में तनाव को दूर करने के लिए आप तुलसी (Tulsi Benefits) के पत्तों का सेवन कर सकते हैं. तुलसी के पत्ते हमारे शरीर में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के सामान्य स्तर को बनाए रखने में सहायता करती है. तुलसी के पत्ते एडाप्टोजेन्स से भरपूर होते हैं जो आपके शरीर में तनाव के स्तर को कम करने में मदद करते हैं. यह हमारे इंद्रियों को शांत करते है और तनाव को कम करने में सहायता करते है.

इम्युनिटी

तुलसी के पत्ते हमारे इम्युनिटी सिस्टम को भी मजबूत करने में अहम भूमिका अदा करते हैं. बता दें कि तुलसी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं,जो हमारे शरीर को विभिन्न संक्रमणों से बचाते है. तुलसी हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस से लड़ते है और हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करते हैं.

ये भी पढ़ें:Makhana Raita: गर्मियों में बनाएं बेहद लज़ीज़ मखाना रायता, पढ़ें आसान रेसिपी