Weight Loss: बिना किसी एक्सरसाइज के इस चीज के चाय घटाएं वजन, पढ़ें आसान रेसिपी

Weight Loss: अगर आप भी पेट और कमर के जिद्दी चर्बी से परेशान हैं और व्यस्त होने के चलते एक्सरसाइज नहीं कर पाते हैं तो आज का यह आर्टिकल आपके लिए ही है. आज के इस आर्टिकल में हम आपके लिए weight Loss के सबसे सरल और आसान तरीके को लेकर आएं है. इस तरीके में आपको कोई एक्सरसाइज की जरूरत ही नहीं पड़ेगी आप आसान से बैठे-बैठे वजन कम कर सकते हैं वो भी सिर्फ चाय पीकर. तो चलिए बिना देरी किए फटाफट जानते हैं इस weight Loss के चाय की आसान रेसिपी के बारे में –

चर्बी को कम करेगा ये चाय (Weight Loss)

Weight Loss के लिए हम बहुत से तरीकों को आजमाते हैं फिर भी हमारा वज़न वैसे का वैसा ही रहता है.आज के इस आर्टिकल में हम आपको बिना एक्सरसाइज या बिना मेहनत के वेट लॉस के बारे में बताने जा रहे हैं. पेट और कमर की चर्बी को कम करने के लिए आप जीरा चाय का उपयोग कर सकते हैं.जीरा औषधीय गुणों से भरपूर होता है,जीरा में मौजूद लैटिन नाम-क्यूमिनम साइमिनम हैं, जो हमारे पेट से संबंधित सभी परेशानी को दूर करने में सहायक होता हैं. इसके अलावा यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है. तो चलिए जानते हैं कैसे बनाएं जीरा चाय –

ऐसे बनाएं जीरा चाय (Weight Loss)

जीरा चाय बनाने के लिए सबसे पहले आपको एक बर्तन ले लेना है और उसमें जीरा को डाल‌ लेना है.

अब धीमी आंच पर इसे आपको 5 सेकेंड तक पका लेना है.अब जीरा के ऊपर आपको पानी डाल लेना है और उबाल लेना है.

जब यह उबल जाएं तो इसे आपको 5 मिनट तक रेस्ट करने के लिए रख देना है.फिर इसे आपको ग्लास में छान लेना हैं.

अगर आपको यह स्वाद में कड़वा लगें तो आप इसमें शहद मिलाकर इसका खाली पेट सेवन कर सकते हैं. यकिन मानिए कुछ ही दिनों में आपको अपने पेट और कमर की चर्बी कम होते दिखाई देने लगेगी.

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